TRX: МОДНО И ЭФФЕКТИВНО

 

Эффективность системы TRX для похудения

Система TRX очень эффективна для похудения. Так как занятие происходит в динамичном режиме, увеличивается частота пульса, потоотделение, что создает условия для сжигания жира. Суть занятия состоит в повторяющихся движениях тела в подвешенном на петлях состоянии. Работая то руками, то ногами, вы тренируете все группы мышц и снижаете свой вес.

Например, на тренажере выполняются такие упражнения, как подтягивания, приседания, отжимания, качание пресса, качание ягодиц. Вы просто фиксируете руки или ноги в кольцах, а ремни создают дополнительную нагрузку, возвращая вас назад.

Система TRX подразумевает как индивидуальные тренировки, так и групповые. Наш клуб тоже не исключение.

Групповые тренировки проходят три раза в неделю:
Вторник 10:00
Воскресенье 12:00 
Воскресенье 13:00

Занятия проходят на коммерческой основе.
Если Вы сторонник Персонального тренинга-воспользуйтесь Блоком персональных тренировок с Сертифицированным инструктором Светланой Тюняевой.

Хороших Вам результатов. 
И ждем на TRX!